Хотите попробовать что-то вкусное и полезное? Попробуйте приготовить фитнес-торт! В этом рецепте используются низкокалорийные ингредиенты, а калорийность на 100 грамм составляет всего 132 ккал. В торте два слоя: корж из овсяных хлопьев и творожная масса с черносливом. Рецепт подробно описан, так что даже начинающий кулинар справится. Приятного аппетита!
# Фитнес
В статье представлен список из 65 упражнений для красивой попы, которые можно выполнять в домашних условиях. Упражнения разделены на несколько категорий в зависимости от исходного положения тела. Каждое упражнение описано и снабжено количеством повторений.